Пряний рис з мідіями
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Дрібно порубаний часник 3 великі зубчики підігріти до характерного запаху на оливковій олії. Помішувати, щоби не підгоріло.
-
Крок 2
Додати дрібно порубаний імбир і ще підігріти на сковороді. Помішувати.
-
Крок 3
Далі додати перець свіжомелений (можна крупно помолоти), соєвий соус, оцет бальзамічний. Виходить такий соус. Хвилини 2 потримати ще. Помішувати.
-
Крок 4
Додати мідії. Я їх рву руками. Купую в олії. Я беру підлогу банки, можна всю. Тримаю хвилини 2. Помішувати.
-
Крок 5
Додати відварений рис на 2 порції. Перешкодити.
-
Крок 6
Додати томатну пасту 1 ч. л. Можна до смаку збільшувати. Перешкодити. Хвилини 2.
Поживна цінність
- Калорії
- 565 ккал
- Протеїни
- 28 г
- Жири
- 4 г
- Вуглеводи
- 106 г