Основні Страви

Перці По-Магрибськи За Рецептом Євгенія Мітти

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    443
  • Протеїни
    25
  • Жири
    29
  • Вуглеводи
    20

Інструкція приготування

Рецепт із програми Їжа з Олексієм Зіміним, випуск 9.

1 Крок

Перці розрізати навпіл, очистити від насіння, не дуже порізати. Помідор нарізати кубиками. Цукіні разом із шкірою порізати кубиками. Філе курки нарізати тонкими скибочками. Гострий перець позбавити насіння, розрізати вздовж, а потім дрібними шматочками. Часник подрібнити.

2 Крок

Добре розігріти вок, налити трохи олії. Обсмажити спочатку курку, потім перекласти на окрему страву. У вок долити олії та обсмажити овочі. Витиснути сік одного лимона, перемішати. Потім влити соєвий соус і знову перемішати. Повернути курку у вок. Ще трохи обсмажити.

3 Крок

Кускус насипати в салатник і втерти в нього руками масло. Залити гарячою водою та дати настоятися. Навколо кускуса викласти готові овочі з куркою.

Вам також може сподобатися