Основні Страви

Курячі Шашлики З Кунжутом, Соєвим Соусом Та Лаймом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

штук
столових ложок
штук
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    488
  • Протеїни
    37
  • Жири
    12
  • Вуглеводи
    57

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте сковороду-гриль. Тим часом, поріжте куряче філе на невеликі кубики і викладіть в миску разом з невеликими нарізаними шматочками перцем, цукіні і цибулею. Додайте сік лайма, соєвий соус, апельсиновий сік, кунжутну олію та цукор. Добре перемішайте і надягніть м'ясо та овочі, чергуючи, на 6 бамбукових паличок.

2 Крок

Викладіть шашлички на сковороду і обсмажте по 1 хвилині з кожного боку, зменшіть вогонь і готуйте ще хвилину, поки овочі не стануть м'якими і курка не прожариться.

3 Крок

Тим часом, вилийте маринад, що залишився, в маленьку сковороду і варіть 5 хвилин, поки соус добре не упариться.

4 Крок

Зваріть рис у киплячій воді до м'якості. Злийте і розкладіть по 2 тарілках, поруч викладіть курячі шашлички. Полийте соусом і подавайте.

Вам також може сподобатися