Основні Страви

Печений Судак З Фісташками Та Цитрусовою Картоплею

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
чайні ложки
за смаком
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    818
  • Протеїни
    45
  • Жири
    40
  • Вуглеводи
    67

Інструкція приготування

Особисто я з булки зрізала скоринку, хоч у рецепті нічого такого не було. Замість білого перцю у мене була суміш із білого та чорного перців.

1 Крок

Олію розтопити на сковороді.

2 Крок

Рибу злегка обсмажити, посолити, поперчити.

3 Крок

Всі інгредієнти для покриття з фісташками (порізана булка, 60 г вершкового масла, гірчиця, фісташки, сіль, перець білий 2 ч.л., цукор) перемішати в комбайні.

4 Крок

Картопля очистити та зварити в підсоленій воді до м'якості.

5 Крок

Роздавити вилкою, додати олію 50 г (я її розтопила), апельсиновий сік, посолити, поперчити.

6 Крок

Картоплю покласти у форму, зверху укласти рибу.

7 Крок

Покрити рівномірно фісташковим шаром.

8 Крок

Випікати при 175 градусах приблизно 20 хвилин|мінути|.

9 Крок

Якщо без картоплі, то форму змастити олією, розкласти рибу, покрити фісташками та запекти. Картопля подати як гарнір.

Вам також може сподобатися