Печений буряк у бальзамічній глазурі та апельсиновій цедрі
Як приготувати
-
Крок 1
Добре промийте буряк і висушіть паперовим рушником (буряк повинен бути середнього розміру і бажано однаковий).
-
Крок 2
Розігрійте духовку до 200 градусів.
-
Крок 3
Застеліть форму фольгою, викладіть на неї буряки. Змастіть кожну оливковою олією та посоліть. Накрийте другим аркушем фольги і щільно запечатайте. Запікайте до м'якості - час запікання залежить від розміру бульб.
-
Крок 4
Тим часом приготуйте бальзамічну глазур. У сотейнику змішайте бальзамічний оцет та цукор. Доведіть до кипіння, помішуючи і варіть до консистенції сиропу. Зніміть із вогню.
-
Крок 5
Вийміть буряки з духовки, злегка охолодіть і очистіть. Поріжте середніми шматочками та перекладіть у миску. Полийте глазур'ю і додайте 1 чайну ложку апельсинової цедри. Посоліть і поперчіть і обережно перемішайте.
-
Крок 6
Подавайте, посипавши апельсиновою цедрою, що залишилася.
Поживна цінність
- Калорії
- 139 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 0 г
- Вуглеводи
- 30 г