Основні Страви
Запечена Курка З Яблучним Гарніром
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування40 Хвилин
-
Порцій2 Осіб
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії458
-
Протеїни47
-
Жири23
-
Вуглеводи12
Інструкція приготування
1 Крок
Розігрійте на сковороді оливкове мало і обсмажте в ньому часник із пряними травами: чебрець, орегано, базилік тощо.
2 Крок
Покладіть у сковороду куряче філе і швидко обсмажте його з двох боків на великому вогні до утворення золотистої скоринки. Це допоможе зберегти м'ясо соковитим усередині.
3 Крок
До готовності філе доведіть у духовці за 200 градусів.
4 Крок
Для гарніру вийміть із яблук серцевини та наріжте скибочками. Обсмажте на сковороді та збризкайте соком лайма.
5 Крок
Подавайте куряче філе на блюді, виклавши поверх яблучного гарніру.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ