Перейти до вмісту

Запечені курячі котлети з яблуком

Запечені курячі котлети з яблуком
Приготування
60 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
6

Як приготувати

  1. Крок 1

    Куряче філе, яблуко та цибулю подрібнити за допомогою блендера.

  2. Крок 2

    Додати манку, сіль, перець та добре перемішати.

  3. Крок 3

    Забрати в холодильник на .

  4. Крок 4

    Сформувати котлети, викласти на покритий папером для випікання лист.

  5. Крок 5

    Запікати в попередньо розігрітій до 190 градусів духовці або до готовності.

  6. Крок 6

    Відразу подати до столу, обов'язково з соусом.

Поживна цінність

Калорії
192 ккал
Протеїни
28 г
Жири
2 г
Вуглеводи
15 г

Відгуки