Основні Страви

Курячі Фрикадельки В Чорному Кунжуті

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штук
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    263
  • Протеїни
    30
  • Жири
    8
  • Вуглеводи
    17

Інструкція приготування

1 Крок

Куряче філе, яблуко та цибулю подрібнити за допомогою блендера.

2 Крок

Додати манну крупу, сіль|соль|, перець і добре перемішати.

3 Крок

Сформувати невеликі фрикадельки, добре обваляти їх у кунжуті та викласти на ґрати пароварки.

4 Крок

Готувати 20 хв.

Вам також може сподобатися