Паста з брокколі у вершковому соусі з каперсами
Як приготувати
-
Крок 1
Бланшуємо броколі у киплячій підсоленій воді.
-
Крок 2
Часник і селера дрібно рубаємо і викладаємо в сковороду з розтопленим вершковим маслом, гасимо пару хвилин на повільному вогні.
-
Крок 3
Брокколі відкидаємо в друшляк, даємо стекти воді, ріжемо на невеликі шматочки і перекладаємо в сковорідку.
-
Крок 4
Через хвилину вливаємо вершки, додаємо спеції (я люблю орегано та перець), сіль і присипаємо борошном, перемішуємо і гасимо протягом на слабкому вогні.
-
Крок 5
Пасту відварюємо, викладаємо на неї соус з броколі з вершками, зверху - сир, натертий на тертці або порізаний на шматочки, і каперси.
-
Крок 6
Прикрашаємо зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 477 ккал
- Протеїни
- 17 г
- Жири
- 21 г
- Вуглеводи
- 58 г