Основні Страви

Пангасіус Запечений

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штуки
пучків
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    482
  • Протеїни
    43
  • Жири
    30
  • Вуглеводи
    9

Інструкція приготування

З появою мультиварки почала робити те саме в ній. Режим "Випічка", хвилинки приблизно ті ж.

1 Крок

Розморожене філе пангасіуса (4 штуки — приблизно 500 г) посолити обсмажити з кожного боку по 5–7 хвилин на середньому вогні під закритою кришкою.

2 Крок

Для соусу змішати сметану, вершки, дрібно натертий сир та зелень (зазвичай готую з петрушкою, кропом та зеленою цибулею). Виходить досить густа суміш. Можна додати до смаку ще дрібно нарізаний часник, чорний перець та базилік.

3 Крок

Підготувати печериці. Можна смажити на сковороді 5 хвилин. Або натомість після розморожування в мікрохвильовій печі залишаю там же гриби поваритися 7–10 хвилин.

4 Крок

Помідори тонко порізати. За кількістю: невеликих сливоподібних мені зазвичай вистачає 4 штуки.

5 Крок

У глибоку форму викласти шарами: філе пангасіуса, третина соусу, печериці, ще третина соусу, помідори, залишок соусу.

6 Крок

Випікати 30 хвилин|мінути| при 180 градусах.

Вам також може сподобатися