Вівсяні млинці з банановою начинкою
Вівсяні млинці з банановою начинкою — це ніжна, повітряна випічка, що поєднує тонкий аромат кардамону, легкість вівсяного тіста й природну солодкість банану. Кожна млинчинка ніжно вкутує шматочки банана й тане у поєднанні з медом та йогуртом, створюючи збалансований десерт для затишного сніданку чи легкої вечері.
Як приготувати
Порада
Для більш насиченого смаку раджу злегка прогріти банан перед додаванням, а замість йогурту можна використати крем-сир для особливо кремової текстури. Млинці гарні в поєднанні з нарізаними горіхами зверху.
-
Крок 1
Вівсянку перемолоти на борошно.
-
Крок 2
З'єднати в мисці вівсяне борошно, молоко, яйце, додати кардамон, ванілін та замінник цукру за смаком, добре розмішати до однорідності.
-
Крок 3
Випікати на сухій антипригарній сковороді із двох сторін до рум'яності.
-
Крок 4
Змастити один бік млинця йогуртом, на її половину розкласти нарізаний кухлями банан, присипати корицею і полити медом, загорнути другу половину млинця.
Поживна цінність
- Калорії
- 609 ккал
- Протеїни
- 24 г
- Жири
- 15 г
- Вуглеводи
- 108 г
