Сніданки

Оладки З Рисового Борошна

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайні ложки
дрібка
чайних ложок
штуки
за смаком
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    443
  • Протеїни
    22
  • Жири
    9
  • Вуглеводи
    67

Інструкція приготування

1 Крок

У глибоку ємність розбити яйця, туди додати йогурт, ванілін, замінник цукру за смаком, добре розмішати до однорідності/

2 Крок

В отриману масу додати|добавляти| соду, ще раз добре перемішати.

3 Крок

Просіяти до яєчно-йогуртової маси борошно, розмішати до однорідності (тісто з ложки повинно не литися, а звалюватися м'якими шматками).

4 Крок

Сковороду змастити невеликою кількістю оливкової олії, надлишки прибрати серветкою, якою надалі можна протирати сковороду перед кожною новою партією оладок.

5 Крок

Викладати оладки столовою ложкою на розігріту сковороду, випікати під кришкою на мінімальному вогні, перевертати, коли верхня сторона трохи підсохне і на ній почнуть утворюватися бульбашки.

6 Крок

М'який сир змішати з протеїном та замінником цукру.

7 Крок

Банани нарізати кружальцями.

8 Крок

Готові оладки скласти порційними стосами, промазати сирно-протеїновою масою, між шарами викласти нарізаний банан.

Вам також може сподобатися