Дієтичні сирники з маком
Дієтичні сирники з маком — це ніжна, повітряна текстура злегка солодкого сиру, делікатно переплетена ароматом ваніліну та пікантними вкрапленнями маку. Кожна сирниця — легка, золотава з хрусткою скоринкою, яка ідеально пасує до ранкової кави або теплого чаю. Вдалий, корисний вибір для тих, хто цінує легкість і справжній смак.
Як приготувати
Порада
Для максимальної ніжності сирників подрібнюйте сир до однорідної консистенції, а мак попередньо запарте окропом. Рисова мука робить текстуру м'якшою — спробуйте також із кукурудзяною або цільнозерновою для нових відтінків смаку.
-
Крок 1
Сир ретельно розім'яти вилкою або подрібнити блендером.
-
Крок 2
Усі продукти змішати у мисці.
-
Крок 3
Сформувати руками невеликі кульки, злегка плескати і обваляти в борошні.
-
Крок 4
Обсмажити на середньому вогні на сковороді, злегка змащеній олією.
Поживна цінність
- Калорії
- 165 ккал
- Протеїни
- 21 г
- Жири
- 5 г
- Вуглеводи
- 10 г
