Сніданки

Лінива Вівсянка З Бананами Та Полуницею

Image
  • Час на підготовку
    480 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

чайні ложки
дрібка
мл
чайні ложки
штук
штук
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    602
  • Протеїни
    22
  • Жири
    18
  • Вуглеводи
    92

Інструкція приготування

1 Крок

Половину банана нарізати кубиками.

2 Крок

Ягоди полуниці розрізати на 2-4 частини.

3 Крок

У скляну банку з кришкою (0,5 л об'єм) всипати вівсяні пластівці (не швидкого приготування), залити молоком, додати йогурт, підсолоджувач, ванілін, мак, мед та шматочки банана.

4 Крок

Щільно закрити кришку і добре струсити вміст.

5 Крок

Відкрити кришку і зверху викласти шматочки полуниці, після чого знову щільно закрити кришку, трохи потрясти і прибрати на ніч у холодильник.

Вам також може сподобатися