Половину банана нарізати кубиками.
Ягоди полуниці розрізати на 2-4 частини.
У скляну банку з кришкою (0,5 л об'єм) всипати вівсяні пластівці (не швидкого приготування), залити молоком, додати йогурт, підсолоджувач, ванілін, мак, мед та шматочки банана.
Щільно закрити кришку і добре струсити вміст.
Відкрити кришку і зверху викласти шматочки полуниці, після чого знову щільно закрити кришку, трохи потрясти і прибрати на ніч у холодильник.