Сніданки

Запечена Вівсянка З Фруктами Та Горіхами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    1091
  • Протеїни
    29
  • Жири
    53
  • Вуглеводи
    131

Інструкція приготування

1 Крок

Продукти готуємо з вечора, щоби приготувати вівсянку на сніданок наступного дня. У ємності змішати: яйце, молоко, сироп, ванілін, корицю, розпушувач і 35 грам розм'якшеного вершкового масла|мастила|, все збити віночком до однорідної консистенції.

2 Крок

Додати вівсяні пластівці (нам необхідні пластівці, які вимагають варіння)

3 Крок

1 яблуко очистити від шкірки, видалити серцевину, натерти на дрібній тертці. та додати до інших інгредієнтів. Місткість обтягнути плівкою і прибрати на ніч у холодильник.

4 Крок

Вранці, дістати з холодильника вівсянку, що просочилася, перекласти у форму для запікання, додати горіхи.

5 Крок

Розігріти духовку до 170 градусів. Випікати 15 хвилин|мінути|.

6 Крок

Тим часом, яблуко очистити від шкірки і серцевини, нарізати кубиками (або брусочками), і обсмажити на невеликій кількості (15 гр.) вершкового масла, до легкої, ледь помітної м'якості.

7 Крок

Полуницю помити, нарізати кубиками.

8 Крок

Вівсянку дістати з духовки, додати до неї тушковані яблука, перемішати, якщо консистенція каші здасться вам занадто крутою (густою) можете додати трохи молока.

9 Крок

Подавати з полуницею та рідким йогуртом.

Вам також може сподобатися