Вівсяна каша з карамелізованими яблуками
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Довести молоко до кипіння; помішуючи, засипати в нього вівсяні пластівці та варити на повільному вогні до готовності. Готову кашу зняти з вогню та дати постояти ще близько .
-
Крок 2
Яблука очистити від насіння і нарізати невеликими шматочками.
-
Крок 3
На сковороді розтопити вершкове масло і додати в нього нарізані яблука, обсмажити їх протягом .
-
Крок 4
Карамелізувати яблука, посипавши їх коричневим цукром і тримаючи на вогні до карамельної скоринки.
-
Крок 5
Роздробити волоський горіх.
-
Крок 6
Викласти кашу в тарілку, додати карамелізовані яблука, посипати подрібненим волоським горіхом і корицею.
Поживна цінність
- Калорії
- 591 ккал
- Протеїни
- 12 г
- Жири
- 25 г
- Вуглеводи
- 81 г