Лінива Вівсянка З Бананом, Йогуртом Та Медом

Підготувати потрібні інгредієнти.

Суху вівсянку промити холодною кип'яченою чи очищеною водою.

Викласти промиту вівсянку у ємність.

Банани очистити від шкірки, нарізати великою соломкою та викласти в ємність до вівсянки.

Волоські горіхи очистити, дрібно нарізати, викласти в ємність до вівсянки та банану.

Викласти в ємність до вівсянки, банану та горіхів 200 грам йогурту.

Усі інгредієнти акуратно перемішати.

Накрити ємність із вівсянкою харчовою плівкою та залишити в холодильнику на ніч.

Вранці дістати вівсянку з холодильника та зняти харчову плівку.

Викласти в ємність із готовою вівсянкою 1 чайну ложку меду.

Додати до вівсянки 25 грам ягід лохини (можна замінити на будь-які інші).

За бажанням вівсянку можна залишити на 15-20 хвилин трохи нагрітися за кімнатної температури.