Брауні без цукру (ПП)
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти. Стиглий банан розімніть виделкою до стану кашки.
-
Крок 2
Вбийте в банан сире яйце та розмішайте.
-
Крок 3
Всипте какао.
-
Крок 4
Додайте рисове борошно.
-
Крок 5
Підсолодіть підсолоджувачем на свій смак.
-
Крок 6
Додайте дрібку солі.
-
Крок 7
Насипте розпушувач і ретельно все перемішайте, щоб у тісті не лишилося грудочок.
-
Крок 8
Перелийте тісто у форму, яка підходить для мікрохвильовки, і випікайте в ній .
-
Крок 9
Шоколад розтопіть у мікрохвильовці короткими імпульсами по . Залийте ним брауні.
-
Крок 10
ПП-брауні готове.
Поживна цінність
- Калорії
- 529 ккал
- Протеїни
- 17 г
- Жири
- 20 г
- Вуглеводи
- 72 г