Перейти до вмісту

Вівсянка на сніданок із сушеними вишнями, курагою, родзинками та яблуком

Вівсянка на сніданок із сушеними вишнями, курагою, родзинками та яблуком
Вівсянка на сніданок із сушеними вишнями, курагою, родзинками та яблуком — це гармонійне поєднання ніжних пластівців, пряної кислинки ягід і м'якості фруктів, що огортає теплом від самого ранку. Мед і підрум’янені грецькі горіхи надають страві благородної солодкості та делікатного аромату, залишаючи затишне відчуття домашнього затишку.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
13

Як приготувати

Порада

Щоб вівсянка мала оксамитову текстуру, беріть пластівці тривалого варіння та давайте їм настоятися під кришкою кілька хвилин після приготування. Яблуко, порізане дрібно, залишає аромат свіжості, а горіхи обсмажуйте без олії для глибшого смаку.
  1. Крок 1

    Підготувати потрібні інгредієнти.

    Крок 1: Вівсянка на сніданок із сушеними вишнями, курагою, родзинками та яблуком
  2. Крок 2

    Суху вівсянку промити холодною кип'яченою чи очищеною водою. Воду злити.

    Крок 2: Вівсянка на сніданок із сушеними вишнями, курагою, родзинками та яблуком
  3. Крок 3

    В окрему ємність влити 200 мл води та поставити на вогонь, щоб вода закипіла.

    Крок 3: Вівсянка на сніданок із сушеними вишнями, курагою, родзинками та яблуком
  4. Крок 4

    Яблуко добре вимити під проточною водою, видалити серцевину. За бажанням можна видалити шкірку.

    Крок 4: Вівсянка на сніданок із сушеними вишнями, курагою, родзинками та яблуком
  5. Крок 5

    Нарізати кубиками яблуко або соломкою середнього розміру.

    Крок 5: Вівсянка на сніданок із сушеними вишнями, курагою, родзинками та яблуком
  6. Крок 6

    Викласти нарізане яблуко в киплячу воду

    Крок 6: Вівсянка на сніданок із сушеними вишнями, курагою, родзинками та яблуком
  7. Крок 7

    Родзинки та сушені вишні добре вимити під проточною водою. Воду злити. Викласти в ємність із киплячою водою та яблуком підготовлені родзинки та сушені вишні.

    Крок 7: Вівсянка на сніданок із сушеними вишнями, курагою, родзинками та яблуком
  8. Крок 8

    Курагу вимити під проточною водою, нарізати соломкою і викласти в ємність з яблуком, родзинками та вишнями.

    Крок 8: Вівсянка на сніданок із сушеними вишнями, курагою, родзинками та яблуком
  9. Крок 9

    Додати в ємність підготовлену вівсянку.

    Крок 9: Вівсянка на сніданок із сушеними вишнями, курагою, родзинками та яблуком
  10. Крок 10

    Довести вівсянку до кипіння, накрити кришкою, варити приблизно на повільному вогні, періодично помішувати, щоб не пригоріла.

    Крок 10: Вівсянка на сніданок із сушеними вишнями, курагою, родзинками та яблуком
  11. Крок 11

    Волоські горіхи очистити від шкаралупи, вимити під проточною водою, викласти на суху сковороду, поставити сковороду на вогонь і трохи підрум'янити горіхи.

    Крок 11: Вівсянка на сніданок із сушеними вишнями, курагою, родзинками та яблуком
  12. Крок 12

    Дрібно нарізати горіхи.

    Крок 12: Вівсянка на сніданок із сушеними вишнями, курагою, родзинками та яблуком
  13. Крок 13

    Готову вівсяну кашу перекласти в тарілку, додати підготовлені волоські горіхи. За бажанням додати 1 чайну ложку меду.

    Крок 13: Вівсянка на сніданок із сушеними вишнями, курагою, родзинками та яблуком

Поживна цінність

Калорії
447 ккал
Протеїни
10 г
Жири
14 г
Вуглеводи
76 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Вівсянка на сніданок із сушеними вишнями, курагою, родзинками та яблуком

Як вийшло?

Відгуки