Сніданки

Вівсянка, Запечена З Яблуками, Корицею Та Сухофруктами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

мл
столових ложок
штук
штук
за смаком
чайних ложок
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    736
  • Протеїни
    19
  • Жири
    23
  • Вуглеводи
    120

Інструкція приготування

1 Крок

Велике яблуко нарізати на невеликі кубики, посипати корицею, перемішати.

2 Крок

Усі сухофрукти промити окропом, курагу та чорнослив нарізати дрібними кубиками.

3 Крок

Змішати разом вівсянку, яблука, цукор. зам (у мене 3 ч.л. стевії), розпушувач, сухофрукти.

4 Крок

Окремо змішати молоко, яйце та олію і злегка збити міксером.

5 Крок

З'єднати сухі інгредієнти з|із| рідкими, вилити у форму і запікати в розігрітій до 180°C духовці 30 хвилин|мінути|.

6 Крок

Перед подачею полити медом.

Вам також може сподобатися