Вівсянка, Запечена З Яблуками, Корицею Та Сухофруктами
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування45 Хвилин
-
Порцій2 Осіб
Запечена вівсянка з яблуками, корицею й соковитими сухофруктами створює запашну, ніжну текстуру, ніжно огортуючи кожен шматочок легким ароматом спецій. Солодкість родзинок, кураги й чорносливу гармонійно доповнює свіжість яблука, а медова нотка додає м’якості цьому домашньому сніданку. Навіть найзвичайніший ранок наповнюється відчуттям затишку.
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії736
-
Протеїни19
-
Жири23
-
Вуглеводи120
Інструкція приготування
Щоб смак був насиченішим, обирайте солодкі й хрумкі яблука та замішуйте мед у вже злегка остиглу вівсянку. Чудово поєднується з натуральним йогуртом або легким вершковим соусом при подачі.
Велике яблуко нарізати на невеликі кубики, посипати корицею, перемішати.
Усі сухофрукти промити окропом, курагу та чорнослив нарізати дрібними кубиками.
Змішати разом вівсянку, яблука, цукор. зам (у мене 3 ч.л. стевії), розпушувач, сухофрукти.
Окремо змішати молоко, яйце та олію і злегка збити міксером.
З'єднати сухі інгредієнти з|із| рідкими, вилити у форму і запікати в розігрітій до 180°C духовці 30 хвилин|мінути|.
Перед подачею полити медом.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ