Сніданки

Мигдальна Гранола З Насінням

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    393
  • Протеїни
    9
  • Жири
    22
  • Вуглеводи
    44

Інструкція приготування

Зберігається домашня гранола до трьох-чотирьох тижнів. Використовується універсально: з йогуртом, молоком, свіжими фруктами, у складі десертів тощо.

1 Крок

У глибокій ємності змішати сухі інгредієнти: пластівці, сирі горіхи та насіння. Додати корицю.

2 Крок

У невеликому сотейнику розтопити мед з олією, влити суху суміш і добре перемішати.

3 Крок

Липку масу викласти рівним шаром на чисте деко і відправити в розігріту до 130 градусів духовку приблизно на сорок п'ять хвилин (готова гранола виглядає сильно підрум'яненою і сухою).

4 Крок

Сухофрукти очистити, подрібнити і додати в теплу гранолу, після чого повністю остудити і перекласти в суху банку, що герметично закривається, або пластиковий контейнер.

Вам також може сподобатися