Заготівлі

Гранола З Вівсянки Із Сухофруктами Та Горіхами

Гранола З Вівсянки Із Сухофруктами Та Горіхами
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    413
  • Протеїни
    10
  • Жири
    15
  • Вуглеводи
    65

Інструкція приготування

Image
1 Крок

У глибоку миску висипати вівсянку.

Image
2 Крок

Додати промиті родзинки. Якщо родзинки жорсткі, то попередньо замочити його в гарячій воді на 30 хвилин.

Image
3 Крок

Засипати сушені ягоди журавлини.

Image
4 Крок

Додати волоські горіхи, посічені ножем.

Image
5 Крок

Додати насіння льону.

Image
6 Крок

Додати мигдальні пелюстки.

Image
7 Крок

Влити кокосову олію.

Image
8 Крок

Додати мед.

Image
9 Крок

Влити 50 мл соку, можна використати будь-який сік.

Image
10 Крок

Ретельно перемішати.

Image
11 Крок

Розподілити масу на листі, попередньо застеленому пергаментом.

Image
12 Крок

Випікати за температури 180 градусів 20–25 хвилин. Готова гранола повинна набути золотистого відтінку, а горішки в ній повинні хрумтіти.

Image
13 Крок

Вийняти з духовки і дати трохи підсохнути, щоб гранола стала розсипчастою.

Image
14 Крок

Висипати готову гранолу у контейнер для зберігання.

Image
15 Крок

Гранолу можна подавати з йогуртом, молоком чи соком на вибір.

Вам також може сподобатися