Вівсяні оладки з бананом
Як приготувати
-
Крок 1
Змелюємо пластівці на борошно.
-
Крок 2
Розминаємо банан вилкою до пюре. Ну чи використовуємо блендер для цього.
-
Крок 3
Ретельно збиваємо яйце, додаємо до нього банани, борошно, молоко. Все добре збиваємо.
-
Крок 4
Тісто має вийти як густа сметана.
-
Крок 5
Розігріємо добре антипригарну сковорідку, випікаємо оладки без олії.
Поживна цінність
- Калорії
- 257 ккал
- Протеїни
- 9 г
- Жири
- 6 г
- Вуглеводи
- 46 г