Гранола
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Для приготування граноли підготуйте інгредієнти. Насипте вівсяні пластівці тривалого варіння у глибоку миску.
-
Крок 2
Додайте подрібнений мигдаль.
-
Крок 3
Додайте кокосову стружку.
-
Крок 4
У чашу блендера покладіть шматочки банана та 1 ст. л. какао-порошку.
-
Крок 5
Додайте розтоплене вершкове масло.
-
Крок 6
Додайте мед.
-
Крок 7
Збийте до однорідної маси.
-
Крок 8
Додайте отриману масу до сухих інгредієнтів.
-
Крок 9
Ретельно перемішайте.
-
Крок 10
Викладіть на пергамент для випікання й запікайте при температурі 180 градусів до золотистого кольору, періодично перемішуючи лопаткою для рівномірного підсушування.
-
Крок 11
Гранола готова. Подавайте з йогуртом за смаком.
Поживна цінність
- Калорії
- 2460 ккал
- Протеїни
- 56 г
- Жири
- 158 г
- Вуглеводи
- 232 г