Перейти до вмісту

Кокосова гранола з кленовим сиропом

Кокосова гранола з кленовим сиропом
Кокосова гранола з кленовим сиропом — ніжна й ароматна комбінація підсушених вівсяних пластівців із золотистою стружкою кокоса, хрумким мигдалем та натуральною солодкістю банану. Вона надихає м’якою тропічною ноткою й легким карамельним післясмаком. Така гранола дарує затишок ранку й чудово поєднується з йогуртом, молоком або свіжими ягодами.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
6
Кроків
6
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Для ще більш виразного аромату перед запіканням підсушіть кокосову стружку на сухій сковороді. Якщо любите виражену солодкість, додайте сухофрукти після запікання. Слідкуйте, щоб гранола не пересохла — перевертайте часто.
  1. Крок 1

    Перемолоти два невеликі банани в пюре.

  2. Крок 2

    У мисці змішуємо сухі інгредієнти: пластівці, кокосову стружку і мелені горішки.

  3. Крок 3

    У сотейнику підігріти пюре, сироп та олію (у мене кокосове, але можна використовувати і соняшникову).

  4. Крок 4

    До пластівців вливаємо суміш і все добре перемішуємо.

  5. Крок 5

    Потім пластівці розрівнюємо на застеляному папером деку.

  6. Крок 6

    Запікаємо у розігрітій духовці при 170 градусах близько до золотистого кольору. Не забуваємо кожні перевертати, щоб пластівці не злиплися.

Поживна цінність

Калорії
892 ккал
Протеїни
20 г
Жири
50 г
Вуглеводи
100 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Кокосова гранола з кленовим сиропом

Як вийшло?

Відгуки