Сніданки

Кокосова Гранола З Кленовим Сиропом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штуки
столових ложок
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    892
  • Протеїни
    20
  • Жири
    50
  • Вуглеводи
    100

Інструкція приготування

1 Крок

Перемолоти два невеликі банани в пюре.

2 Крок

У мисці змішуємо сухі інгредієнти: пластівці, кокосову стружку і мелені горішки.

3 Крок

У сотейнику підігріти пюре, сироп та олію (у мене кокосове, але можна використовувати і соняшникову).

4 Крок

До пластівців вливаємо суміш і все добре перемішуємо.

5 Крок

Потім пластівці розрівнюємо на застеляному папером деку.

6 Крок

Запікаємо у розігрітій духовці при 170 градусах близько 40 хвилин до золотистого кольору. Не забуваємо кожні 10 хвилин перевертати, щоб пластівці не злиплися.

Вам також може сподобатися