Кефір у домашніх умовах із молока та сметани
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі потрібні продукти.
-
Крок 2
Сметану викладіть на денце банки.
-
Крок 3
Підігрійте молоко до 37–40 градусів.
-
Крок 4
Влийте тепле молоко в банку, добре розмішайте та накрийте кришкою. Банку добре укутайте ковдрою й залиште на . Після цього поставте в холодильник ще на .
-
Крок 5
Кефір готовий.
-
Крок 6
Розливайте порціями й додавайте шматочки полуниці.
Поживна цінність
- Калорії
- 69 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 4 г
- Вуглеводи
- 5 г












