Вівсянка В Банку З Бананом І Какао
-
Час на підготовку480 Хвилин
-
Час приготування10 Хвилин
-
Порцій1 Осіб
Вівсянка в банку з бананом і какао — це ніжний, повноцінний сніданок із легким шоколадним відтінком та нотками стиглого банана. Вона створює відчуття домашнього затишку і заряджає енергією на весь ранок. М’якість банану гарно поєднується з вершковим йогуртом та легким медовим ароматом.
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії270
-
Протеїни11
-
Жири8
-
Вуглеводи42
Інструкція приготування
Використовуйте вівсяні пластівці крупного помелу — вони краще вбирають рідину та стають оксамитовими overnight. Банан додавайте вранці, щоб уникнути потемніння та зберегти свіжий смак.
У банку додаємо вівсянку, молоко, йогурт, какао-порошок та мед.
Закриваємо кришкою і добре струшуємо, доки всі інгредієнти не змішаються.
Відкриваємо, додаємо шматочки нарізаних стиглих бананів і обережно розмішуємо.
Закриваємо кришкою банку та ставимо в холодильник на ніч (зберігати до 2 днів). Їмо вівсянку охолодженою.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ