Мокко-овсянка у банку
Мокко-овсянка у банку — це гармонія ранкового комфорту та шовковистої ніжності. Кожна ложка вбирає у себе шоколадний відтінок какао, делікатну гіркоту кави й оксамитову кремовість йогурту. Натуральний мед підкреслює солодкість, а легкість молока робить текстуру особливо лагідною. Такий сніданок створює ідеальний старт нового дня.
Як приготувати
Порада
Спробуйте додати кілька шматочків чорного шоколаду чи подрібнені горіхи для текстурності. Йогурт найкраще брати густий — це зробить овсянку особливо кремовою й поживною.
-
Крок 1
У банку додаємо вівсянку, (кокосове) молоко, йогурт, мед, какао-порошок і розчинну каву (розведену в 1 столовій ложці гарячої води).
-
Крок 2
Закриваємо кришкою і добре струшуємо, доки всі інгредієнти не змішаються.
-
Крок 3
Потім просто ставимо у холодильник на ніч (зберігати до 3 днів). Їмо вівсянку охолодженою.
Поживна цінність
- Калорії
- 212 ккал
- Протеїни
- 10 г
- Жири
- 7 г
- Вуглеводи
- 30 г
Що подати до цієї страви
Напій
