Перейти до вмісту

Овочеві мільфеї з цукіні та буряків з яйцями пашот

Овочеві мільфеї з цукіні та буряків з яйцями пашот
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Очистіть цукіні від шкірки, наріжте кільцями та обсмажте разом із зеленим перцем, нарізаним великими шматками, на оливковій олії на швидкому вогні .

  2. Крок 2

    Подрібніть у блендері часник та обсмажений перець. Додайте сир та майонез.

  3. Крок 3

    Викладайте по черзі цукіні і буряки, попередньо відварені і нарізані кільцями, прошаровуючи соусом, що вийшов.

  4. Крок 4

    У підсолену киплячу воду розбийте яйце, зачекайте , поки білок звариться, і ополоником витягніть яйце з води. Повторіть операцію для всіх яєць по черзі.

  5. Крок 5

    Прикрасьте гілочкою петрушки.

Поживна цінність

Калорії
250 ккал
Протеїни
13 г
Жири
17 г
Вуглеводи
12 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Овочеві мільфеї з цукіні та буряків з яйцями пашот

Як вийшло?

Відгуки