Закуски

Овочі У Вічі По-Китайськи

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    348
  • Протеїни
    8
  • Жири
    26
  • Вуглеводи
    21

Інструкція приготування

Приготовлені у овочі овочі можна подавати як самостійну страву, а також як гарнір до смаженого на грилі м'яса, курки та риби.

1 Крок

Овочі вимийте та висушіть. Цибулю наріжте півкільцями. Перець звільніть від плодоніжок і насіння, наріжте на смужки. Кабачки розріжте вздовж, а потім упоперек на сегменти. Печериці наріжте поперек капелюшків (можна скористатися консервованими печерицями).

2 Крок

Розведіть соєвий соус такою ж кількістю води та розмішайте в цій суміші крохмаль.

3 Крок

Сильно розігрійте вок, налийте в нього оливкової олії та викладіть овочі в наступному порядку: спочатку цибулю, а потім кабачки, перці та печериці. Овочі необхідно постійно перемішувати, вони повинні обсмажуватись, а не гаситись і залишитися на смак трохи недосмаженими. Коли овочі досягнуть такого ступеня готовності, влийте в них соєву суміш із крохмалем, поперчіть до смаку і все ретельно перемішайте.

Вам також може сподобатися