Курка З Овочами В Соєвому Соусі

Інструкція приготування

Це швидкий варіант вечері. До овочів можна додати морквину, броколі, кілька кольорових перців.

1 Крок

Куряче філе нарізати середніми шматочками.

2 Крок

Червоний перець нарізати смужками, кабачки - кружальцями, печериці залишити цілими або, якщо великі, можна розрізати навпіл.

3 Крок

Курку та овочі викласти в посуд, залити соєвим соусом, все добре перемішати. Додати спеції та подрібнений на тертці часник.

4 Крок

Залишити всю цю суміш маринуватися щонайменше на півгодини, краще взагалі залишити на півдня або на ніч.

5 Крок

Розкласти овочі та м'ясо без соусу у змащену олією форму та запікати в духовці протягом 30 хвилин при 180–200 градусах.