Супи

Овочевий Суп Із Червоною Квасолею

Image
  • Час на підготовку
    720 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

штук
штуки
за смаком
столові ложки
столових ложок
столових ложок
штуки

Харчова цінність

  • Калорії
    156
  • Протеїни
    6
  • Жири
    4
  • Вуглеводи
    26

Інструкція приготування

1 Крок

Покладіть квасолю в миску і залийте водою. Залишіть на всю ніч. Вранці промийте та перекладіть у каструлю, залийте водою та варіть 45 хвилин до м'якості. Обсушити.

2 Крок

Розігрійте оливкову олію у каструлі. Додайте нарізаний порей і дрібно нарізану цибулю і смажте на середньому вогні 2-3 хвилини, не даючи зарум'янитися. Додайте нарізану кубиками моркву, картопля, селера та цукіні і готуйте ще 3-4 хвилини. Потім додайте томатне пюре і томіть 1 хвилину. Влийте бульйон та 1,25 літра води, доведіть до кипіння, зменшіть вогонь до маленького та варіть 20 хвилин.

3 Крок

Додайте нарізаний кубиками гарбуз, петрушку та квасолю і варіть ще 20 хвилин до м'якості всіх овочів та квасолі. Щедро посипте спеціями. Подавайте з хрустким хлібом.

Вам також може сподобатися