Основні Страви

Відбивні З Курячої Грудки У Манній Крупі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    200
  • Протеїни
    18
  • Жири
    6
  • Вуглеводи
    19

Інструкція приготування

1 Крок

Помити курячу грудку, розрізати тонкими пластами, відбити м'ясним молотком з двох боків, посолити, поперчити.

2 Крок

Змішати в окремій тарілці яйця, майонез, сіль (як омлет).

3 Крок

Кожен шматочок відбивної обваляти в манній крупі, потім у яйці і обсмажувати на розігрітій сковороді з двох сторін до золотистого кольору на середньому вогні (за шкалою електроплити від 1 до 9 на 6).

Вам також може сподобатися