Супи

Гострий Овочевий Суп Від Елізи Актон

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
чайних ложок
штуки
штук
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    385
  • Протеїни
    7
  • Жири
    24
  • Вуглеводи
    39

Інструкція приготування

1 Крок

У каструлі об'ємом 3,5 літра обсмажити цибулю на вершковому маслі до золотаво-коричневого відтінку.

2 Крок

У сковороді прожарити насіння кардамону, кмину, фенхелю та коріандру (3 хвилини). Потовкти їх у ступці і посипати цибулею.

3 Крок

Додати кабачок, картопля та помідори. Посолити та поперчити до смаку та готувати на слабкому вогні 20 хвилин.

4 Крок

Помістити в блендер і збити в однорідну масу.

5 Крок

Повернути пюре в каструлю, додати гарячий бульйон і рис.

6 Крок

Тримати на повільному вогні 5 хвилин|мінути|.

7 Крок

Подавати на стіл із хрусткими грінками.

Вам також може сподобатися