Супи

Гострий Яблучно-Морквяний Суп

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
головки
за смаком
г
за смаком
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    172
  • Протеїни
    5
  • Жири
    8
  • Вуглеводи
    20

Інструкція приготування

1 Крок

Дрібно нарізати цибулю. Усю моркву, крім однієї, очистити та нарізати невеликими шматками. Яблука (все, крім одного) теж очистити та нарізати. Моркву, що залишилася, очистити і розрізати вздовж навпіл. Яблуко, що залишилося, нарізати дуже дрібно.

2 Крок

На дні каструлі на оливковій олії обсмажити цибулю хвилини дві. Потім додати імбир, всю моркву та великі шматочки яблука. Залити бульйоном, довести до кипіння, зменшити вогонь та варити на невеликому вогні двадцять хвилин.

3 Крок

Відкладені половинки моркви дрібно нарізати. Решту супу перелити в блендер і перетворити на суп-пюре. Потім повернути в каструлю, розмішати в ньому яблучний сік і приправити спеціями, що залишилися.

4 Крок

Розлити суп по тарілках, кожну додавши дрібно нарубані яблука, морквину і нарізану свіжу м'яту.

Вам також може сподобатися