Сніданки

Омлет Зі Спаржею Та Картоплею

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    294
  • Протеїни
    17
  • Жири
    8
  • Вуглеводи
    41

Інструкція приготування

1 Крок

Очистіть і підріжте спаржу, а потім поріжте на шматочки довжиною 2,5 см. Доведіть до кипіння солону воду, відправте в каструлю спаржу і варіть 10-20 хвилин, поки вона не стане м'якою. Злийте воду та обсушіть спаржу.

2 Крок

Поки спаржа вариться, очистіть картоплю і наріжте кубиками. Розігрійте масло в глибокій сковороді до 180-190 градусів, додайте картоплю і смажте 5-8 хвилин, поки вона не стане золотисто-коричневою. Приберіть картоплю зі сковороди за допомогою шумівки, обсушіть на паперовому рушнику, присипте сіллю та відставте.

3 Крок

Вилийте зі сковороди майже всю олію, крім тонкого шару на дні, знову розігрійте, додайте спаржу, перемішайте. Збийте яйця в мисці, посоліть і вилийте на спаржу. Готуйте, помішуючи виделкою, кілька хвилин, поки яйця не схожі на сметану по консистенції. Приберіть сковороду з вогню та додайте картоплю. Добре перемішайте, переверніть на підігріту страву і подавайте негайно.

Вам також може сподобатися