Супи

Окрошка Овочева З Кальмарами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

за смаком
чайних ложок
штуки
столові ложки
штуки
за смаком
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    523
  • Протеїни
    57
  • Жири
    10
  • Вуглеводи
    48

Інструкція приготування

1 Крок

Кальмарів промийте, очистіть від плівок і відваріть у киплячій підсоленій воді протягом 5 хвилин. Дайте воді стекти, остудіть і наріжте кубиками невеликими.

2 Крок

Огірки вимийте, при необхідності очистіть від шкірки (якщо вона занадто товста та груба) і наріжте невеликими кубиками.

3 Крок

Картоплю вимийте, відваріть у мундирі, остудіть, очистіть від шкірки та наріжте маленькими кубиками.

4 Крок

Яйця зваріть круто, остудіть, відокремте білки від жовтків. Білки наріжте кубиками. Жовтки розітріть із гірчицею, сметаною, сіллю та цукром.

5 Крок

Зелену цибулю промийте, просушіть і дрібно порубайте, а потім розітріть з невеликою кількістю солі, щоб цибуля дала сік.

6 Крок

У великій каструлі змішайте квас та гірчичну суміш. Помістіть туди підготовлені інгредієнти, посоліть, якщо потрібно, і добре перемішайте.

7 Крок

Розлийте фарбу по тарілках, покладіть у кожну трохи сметани і посипте зверху дрібно нарізаним кропом.

Вам також може сподобатися