Окрошка на кефірі з газованою водою
Як приготувати
-
Крок 1
Підготуйте всі потрібні продукти.
-
Крок 2
Картоплю почистіть, наріжте невеликими кубиками й відваріть до готовності.
-
Крок 3
Яйця відварити круто, промити під холодною водою, очистити і подрібнити.
-
Крок 4
Салямі наріжте невеликими кубиками.
-
Крок 5
Редиску натріть на крупній тертці.
-
Крок 6
4 огірки дрібно наріжте.
-
Крок 7
Цибулю дрібно посічіть.
-
Крок 8
Частину цибулі посоліть і розітріть.
-
Крок 9
Один огірок натріть на крупній тертці.
-
Крок 10
Усі інгредієнти викладіть у велику каструлю. Влийте холодний кефір, а потім холодну газовану воду. Посоліть і додайте оцет за смаком.
-
Крок 11
Перемішайте та охолодіть.
Поживна цінність
- Калорії
- 184 ккал
- Протеїни
- 10 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 13 г