Перейти до вмісту

Ніжне куряче філе, припущене у гарячому шоколаді, з малиновим соусом

Ніжне куряче філе, припущене у гарячому шоколаді, з малиновим соусом
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
11
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Можна залишити миску на водяній бані, але тоді курка варитиметься трохи довше.
  1. Крок 1

    Промийте філе. Обов'язково добре висушіть.

  2. Крок 2

    Розділіть філе на невеликі кубики (1см х 1см).

  3. Крок 3

    Замаринуйте до смаку, але (!) обов'язково збризкайте невеликою кількістю лимонного соку і поставте в холодильник. Кисле середовище та холод сприяють денатурації білка – м'ясо буде ніжним та соковитим. Чим довше воно маринуватиметься, тим краще. Можна навіть лишити на ніч. Можна додати улюблені спеції. У жодному разі не соліть, інакше м'ясо буде сухим. Солити потрібно безпосередньо перед термообробкою.

  4. Крок 4

    Дістаньте м'ясо. Злегка посоліть і поперчіть.

  5. Крок 5

    Добре розігрійте сковороду на сильному вогні. Розтопіть вершкове масло. Обсмажте кожен шматочок із двох сторін до рум'яної скоринки. Не треба смажити до готовності – курка дійде у шоколаді.

  6. Крок 6

    Злегка просушіть від надлишків жиру.

  7. Крок 7

    Розігрійте духовку на 140 градусів.

  8. Крок 8

    Розтопіть у мисці на водяній бані шоколад і додайте трохи вершків, щоб маса залишилася досить густою.

  9. Крок 9

    Поставте миску в розігріту духовку і покладіть кілька шматочків курки на . Вони повинні сильно просочитися шоколадом.

  10. Крок 10

    Робимо малиновий соус. Подрібніть малину в блендері, додайте трохи лимонного соку. За смаком додайте цукор - соус не повинен бути солодкуватим. Процідіть від насіння.

  11. Крок 11

    Викладіть курку на тарілку. Полийте шоколадною масою. Посипте корицею. Прикрасьте малиновим соусом.

Поживна цінність

Калорії
1108 ккал
Протеїни
64 г
Жири
52 г
Вуглеводи
92 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Ніжне куряче філе, припущене у гарячому шоколаді, з малиновим соусом

Як вийшло?

Відгуки