Перейти до вмісту

Нерка, запечена у морській солі з лимонною цедрою

Нерка, запечена у морській солі з лимонною цедрою
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
6
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Гарнір можна зробити як рис, так і овочі.
  1. Крок 1

    У деко висипаємо морську сіль (половину). Зрізаємо з лимона цедру та режим соломкою, потім додаємо до морської солі.

  2. Крок 2

    Заливаємо 100 мл води і перемішуємо - головне, щоб сіль вийшла як морський пісок (уважно розрахувати кількість води).

  3. Крок 3

    Потрошимо нерку, начиняємо гілочкою розмарину і чебрецю, потім - 3 зубчиками часнику з лавровим листом.

  4. Крок 4

    Робимо з морської солі з цедрою лимона «матрац», викладаємо на нього рибу, потім беремо сіль, що залишилася, змішуємо з водою і викладаємо морську сіль зверху на рибу так, щоб вона була повністю закрита їй.

  5. Крок 5

    Ставимо в духовку за 200 градусів на .

  6. Крок 6

    Стукаємо по «панцирі» із солі тупою частиною ножа і відокремлюємо сіль зі шкірою від риби, викладаємо м'якоть на тарілку.

Поживна цінність

Калорії
410 ккал
Протеїни
52 г
Жири
21 г
Вуглеводи
3 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Нерка, запечена у морській солі з лимонною цедрою

Як вийшло?

Відгуки