Основні Страви

Нерка, Запечена У Морській Солі З Лимонною Цедрою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчика
кг
штук
мл
штук

Харчова цінність

  • Калорії
    410
  • Протеїни
    52
  • Жири
    21
  • Вуглеводи
    3

Інструкція приготування

Гарнір можна зробити як рис, так і овочі.

1 Крок

У деко висипаємо морську сіль (половину). Зрізаємо з лимона цедру та режим соломкою, потім додаємо до морської солі.

2 Крок

Заливаємо 100 мл води і перемішуємо - головне, щоб сіль вийшла як морський пісок (уважно розрахувати кількість води).

3 Крок

Потрошимо нерку, начиняємо гілочкою розмарину і чебрецю, потім - 3 зубчиками часнику з лавровим листом.

4 Крок

Робимо з морської солі з цедрою лимона «матрац», викладаємо на нього рибу, потім беремо сіль, що залишилася, змішуємо з водою і викладаємо морську сіль зверху на рибу так, щоб вона була повністю закрита їй.

5 Крок

Ставимо в духовку за 200 градусів на 20–25 хвилин.

6 Крок

Стукаємо по «панцирі» із солі тупою частиною ножа і відокремлюємо сіль зі шкірою від риби, викладаємо м'якоть на тарілку.

Вам також може сподобатися