Кіш з якоюсь і сиром
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Перемішати борошно з м'яким маслом, додати збите яйце і вимішати тісто до однорідності. Забрати в холодильник на годину.
-
Крок 2
У вершки налити молоко та посолити, додати перець.
-
Крок 3
Додати соус песто та перемішати.
-
Крок 4
Вбити яйце і перемішати до однорідності.
-
Крок 5
Брокколі розібрати на суцвіття і проварити в киплячій воді.
-
Крок 6
Рибу нарізати невеликими шматочками.
-
Крок 7
Розкачати тісто завтовшки 5 мм і рівномірно розподілити у формі, зробивши борт. Зробити проколи на всій поверхні дна.
-
Крок 8
Форму застелити пергаментом і насипати квасолю чи рис. Забрати в духовку, розігріту до 200 градусів, на .
-
Крок 9
На дно форми викласти сир, нерку та капусту.
-
Крок 10
Залити вершковою сумішшю та випікати ще .
Поживна цінність
- Калорії
- 434 ккал
- Протеїни
- 17 г
- Жири
- 31 г
- Вуглеводи
- 23 г