Основні Страви

М'яСо У Фользі З Овочами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    70 Хвилин
  • Порцій
    3 Осіб

Інгредієнти

штук
столові ложки
зубчика
склянок
за смаком
штуки
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    396
  • Протеїни
    24
  • Жири
    20
  • Вуглеводи
    33

Інструкція приготування

1 Крок

М'ясо нарізати шматочками середнього розміру і замаринувати в майонезі з подрібненим часником.

2 Крок

Картоплю, моркву та цибулю почистити та нарізати кубиками.

3 Крок

Додати овочі до м'яса, посолити, додати спеції, трохи олії і все добре перемішати.

4 Крок

Приготувати фольгу, розкласти квадратні шматочки фольги на тарілці, змастити їх олією, викласти на фольгу суміш із м'яса та овочів. Потім залити в кожний мішечок по 1/3 склянки води.

5 Крок

Фольгу загорнути та розкласти ці мішечки на деко. Із зазначеної кількості інгредієнтів виходить приблизно три порції.

6 Крок

Деко із загорнутими овочами та м'ясом прибрати у прогріту до 180 градусів духовку на 35 хвилин. Після закінчення цього часу можна відкрити фольгу та запекти м'ясо з овочами протягом 10 хвилин на верхньому рівні для отримання скоринки.

Вам також може сподобатися