Свинина, тушкована з овочами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі продукти, потрібні для страви.
-
Крок 2
Мʼясо промийте, просушіть і наріжте шматками середнього розміру.
-
Крок 3
Покладіть мʼясо в каструлю й смажте на середньому вогні без олії — воно виділить достатньо соку.
-
Крок 4
Моркву почистіть і наріжте великими шматками.
-
Крок 5
Картоплю також почистіть і наріжте великими шматками.
-
Крок 6
Перець очистьте й наріжте великими шматками.
-
Крок 7
Підсмажене мʼясо посоліть.
-
Крок 8
Додайте спеції.
-
Крок 9
Всипте цибулю.
-
Крок 10
Викладіть моркву з перцем і перемішайте.
-
Крок 11
Додайте картоплю й знову перемішайте.
-
Крок 12
Влийте воду.
-
Крок 13
Накрийте кришкою й тушкуйте, доки всі інгредієнти не стануть готовими.
-
Крок 14
Спробуйте страву на смак: мʼясо має бути мʼяким.
Поживна цінність
- Калорії
- 1965 ккал
- Протеїни
- 213 г
- Жири
- 74 г
- Вуглеводи
- 117 г












