Основні Страви

Гарбуз, Запечений Із М’яСом

Гарбуз, Запечений Із М’яСом
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

за смаком
штуки
штук

Харчова цінність

  • Калорії
    741
  • Протеїни
    66
  • Жири
    22
  • Вуглеводи
    104

Інструкція приготування

1 Крок

Підготуйте всі інгредієнти для приготування гарбуза з м’ясом.

2 Крок

Вимийте гарбуз, зріжте верхівку й видаліть насіння.

3 Крок

Наріжте свинину невеликими шматочками.

4 Крок

Розігрійте олію на сковороді й обсмажте м’ясо до легкої золотистої скоринки.

5 Крок

Натріть моркву на великій тертці й пасеруйте до м’якості.

6 Крок

Болгарський перець наріжте соломкою.

7 Крок

Складіть у каструлю м’ясо, моркву, перець і шматочки ананаса.

8 Крок

Посоліть, додайте трохи води й тушкуйте начинку під кришкою.

9 Крок

Наповніть гарбуз підготовленою начинкою.

10 Крок

Накрийте гарбуз зрізаною верхівкою, поставте в холодну духовку.

11 Крок

Встановіть температуру 150–180 °C і запікайте протягом 2 годин.

12 Крок

Подавайте цілий гарбуз із великою ложкою для подачі начинки та м’якоті.

13 Крок

За бажанням можна готувати порційно у фользі, накривши, щоб страва не підгоріла.

Вам також може сподобатися