«М'ясний» пиріг для веганів
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Покладіть пергамент на два листи і збризкайте їх маслом.
-
Крок 2
Приготуйте невелику миску води та чисту дошку для тіста.
-
Крок 3
Подрібніть волоські горіхи в блендері і висипте їх у велику миску.
-
Крок 4
Подрібніть коричневий рис і нут у блендері, щоб вони перетворилися на однорідне пюре.
-
Крок 5
Додайте їх у миску разом з вівсянкою, приправами, соєвим соусом, гірчицею та арахісовим маслом. Перемішуйте, доки маса не стане однорідною.
-
Крок 6
Розкотіть перший лист листкового тіста і наріжте його на 6 квадратів.
-
Крок 7
Ложкою зачерпніть арахісову суміш і викладіть її у формі колоди в середину квадрата з тіста.
-
Крок 8
Намочіть пальці у воді та злегка змочіть верхівку начинки.
-
Крок 9
Загніть короткі кінці тесту навколо начинки, а довгі кінці намочіть і загніть всередину.
-
Крок 10
Викладіть готові пироги на деко місцем скріплення вниз.
-
Крок 11
Запікайте при 200°.
Поживна цінність
- Калорії
- 629 ккал
- Протеїни
- 15 г
- Жири
- 36 г
- Вуглеводи
- 63 г