Супи

Італійський Нутовий Суп

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
чайних ложок
столових ложок
зубчика
штуки
чайних ложок
головок

Харчова цінність

  • Калорії
    168
  • Протеїни
    7
  • Жири
    2
  • Вуглеводи
    31

Інструкція приготування

1 Крок

У велику каструлю налийте бульйон і 2 чашки води, покладіть цибулю, часник, лавровий лист, чебрець, орегано, кайенський перець, доведіть до кипіння. Варити 5 хвилин.

2 Крок

Додайте нут, батат, селера та гірчицю, варіть ще 10-12 хвилин, поки овочі не стануть дуже м'якими.

3 Крок

Розтовчіть овочі та нут до стану пюре зі шматочками за допомогою великої ложки або товкачки.

4 Крок

Змішайте з петрушкою, приправте сіллю та перцем за бажанням.

5 Крок

Перед подачею прикрасьте гілочками петрушки.

Вам також може сподобатися