Перейти до вмісту

Мойва на сковороді по-турецьки

Мойва на сковороді по-турецьки
Мойва на сковороді по-турецьки — вишукана проста страва з виразним морським ароматом та ніжною, соковитою текстурою риби. Золотиста скоринка з кукурудзяної муки та оливкова олія надають мойві особливої хрусткості. Завершує цей ансамбль свіжий лимон і зелень, що дарують легкість і яскравість кожному шматочку.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
9

Як приготувати

Порада

Обирайте свіжу мойву середнього розміру — вона ніжніша й швидше обсмажується. Для досконалої скоринки додавайте кукурудзяну муку частинами, щоб риба не була надто вологою. Подавайте страву одразу після приготування.
  1. Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти.

    Крок 1: Мойва на сковороді по-турецьки
  2. Крок 2

    Мойву випатрайте, розрізавши черевце.

    Крок 2: Мойва на сковороді по-турецьки
  3. Крок 3

    Посоліть і поперчіть.

    Крок 3: Мойва на сковороді по-турецьки
  4. Крок 4

    Обкачайте мойву в кукурудзяній муці.

    Крок 4: Мойва на сковороді по-турецьки
  5. Крок 5

    У сковороді добре розігрійте половину олії.

    Крок 5: Мойва на сковороді по-турецьки
  6. Крок 6

    Щільно викладіть рибу в один шар на гарячу сковороду. Смажте , доки не утвориться золотиста скоринка.

    Крок 6: Мойва на сковороді по-турецьки
  7. Крок 7

    Перевірте, чи риба легко відходить від дна сковороди. Накрийте сковороду тарілкою й переверніть — риба опиниться на тарілці.

    Крок 7: Мойва на сковороді по-турецьки
  8. Крок 8

    Додайте в сковороду решту олії й викладіть рибу обсмаженою стороною догори, вся конструкція має опинитися на сковороді. Смажте ще .

    Крок 8: Мойва на сковороді по-турецьки
  9. Крок 9

    Подавайте мойву одразу з часточкою лимона, за бажанням прикрасьте зеленню.

    Крок 9: Мойва на сковороді по-турецьки

Поживна цінність

Калорії
563 ккал
Протеїни
35 г
Жири
42 г
Вуглеводи
12 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Мойва на сковороді по-турецьки

Як вийшло?

Відгуки