Камбала — це дуже корисна дієтична морська риба, багата на легкозасвоюваний білок. Якщо у вас немає часу на складні рецепти, можна взяти готові заморожені брикети філе камбали й приготувати швидку вечерю або обід, додавши гарнір на свій смак.
Для приготування камбали в сирному клярі підготуйте інгредієнти. Зручно використовувати рибне філе у брикетах.
У глибоку миску вбийте два яйця.
Додайте сметану.
Додайте кукурудзяне борошно.
Добре перемішайте вінчиком. Консистенція кляру має бути як у густої сметани. Посоліть і поперчіть.
Сир натріть на дрібній тертці.
Добре перемішайте натертий сир із кляром для риби.
Обмокніть філе камбали в кляр з усіх боків.
Викладіть на сковороду з розігрітою рослинною олією, обсмажте з обох боків під кришкою до золотистої скоринки.
Камбала в сирному клярі готова. Можна подавати як у холодному, так і в гарячому вигляді.