Супи

Морквяний Суп З Кокосовим Молоком

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

пучків
склянок
головок
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    321
  • Протеїни
    4
  • Жири
    24
  • Вуглеводи
    23

Інструкція приготування

1 Крок

У середній каструльці нагрійте 2 ст. оливкової олії на середньому вогні.

2 Крок

Додайте цибулю, фенхель, часник і готуйте 5 хвилин або до розм'якшення.

3 Крок

Додайте моркву і готуйте ще 5 хвилин, якщо необхідно, зменшіть жар, щоб овочі не стали коричневими.

4 Крок

Додати бульйон або воду і апельсиновий сік, кип'ятити на повільному вогні 10 хвилин або поки морква не стане м'якою.

5 Крок

Додайте кокосове молоко, за бажанням приправте сіллю і перцем, і варіть ще 10 хвилин.

6 Крок

Перелийте суп у блендер і подрібніть до кремоподібного стану.

7 Крок

Подавайте гарячим або холодним, збризнувши оливковою олією, що залишилася, і посипавши редисом.

Вам також може сподобатися