Крем-суп із зеленої спаржі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Цибулю обсмажити на оливковій олії, додати спаржу, залити овочевим бульйоном. Варити до готовності.
-
Крок 2
Зробити у блендері з цього пюре.
-
Крок 3
У масу додати кокосове молоко і довести до кипіння.
-
Крок 4
Сіль перець за смаком.
-
Крок 5
Масу, що вийшла, залити в чайник.
-
Крок 6
Гарнір подати окремо: бланшована спаржа, оливкова олія, прикрасити редисом та крес салатом.
Поживна цінність
- Калорії
- 332 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 26 г
- Вуглеводи
- 18 г